Bereken hoe gezond jouw gewicht is!

De Body Mass Index (BMI), is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. Dit getal geeft een schatting van het gezondheidsrisico van het lichaamsgewicht, met andere woorden: De BMI geeft aan hoe gezond uw gewicht is.

De BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in kilo’s te delen door de lengte in meters en daarna de uitkomst nog een keer te delen door de lengte. Let op: de BMI is een opzichzelfstaande waarde en geeft niet het percentage lichaamsvet aan.

Om je BMI te kunnen berekenen en te vergelijken met de standaardtabel, moet je tussen de 18 en 70 jaar zijn. Ben je jonger of ouder, dan gelden andere grenswaarden. Ook hebben bepaalde bevolkingsgroepen een andere lichaamsbouw, waardoor andere waarden kunnen gelden.

De BMI waarden worden onderverdeeld in vier klassen, waarvoor telkens een ander advies luidt:

Bereken HIER je BMI en zie hoe gezond jouw gewicht is!